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 又一簡單+好味的家庭料理..

某天逛書局亂翻食譜所看到..

這本書是針對幼童設計的料理食譜..

裡面這道味噌蜂蜜雞腿我特別喜歡..

複製在腦中..隔天備齊材料自己試做..

 

沒想到第一次製作..

老公竟然大大讚賞..

(是說我煮啥..他都嘛很愛!體重狂飆了他..)

他愛史這味噌蜂蜜的滋味..

連Jen也超捧場..果然有對小孩的胃..

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準備材料:去骨雞腿3支、蒜末少許、米酒1大匙、醬油1大匙、 蜂蜜2大匙、味噌2大匙

※蒜末可加可不加,依個人喜好斟酌

 

 

 

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 (1)去骨雞腿洗淨後,用廚房紙巾吸水,備用

 

(2)將調味料加入腿排

 

(3)抓馬數分鐘,讓醬汁充份吸收

 

(4)裝入保鮮盒儲存,放置冰箱冷藏一天入味

 

 

 

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(5)拿出醃漬好的腿排,用小火先煎雞皮那面,讓雞油充份釋出

 ※味噌很容易燒焦,請全程在鍋邊顧著

 

(6)等兩面煎至半熟樣,再移至烤箱烘烤10分鐘左右,即可完成

 

 

是不是很簡單就完成一道主食..

炒點青菜..一頓又解決了..

小家庭的好處就是不用煮太多菜累斃..

趕緊學起來囉..下課!

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