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主婦魂不知跑到哪遊蕩?

許久都不見其上身!

一无所有.gif

 

 

炎炎夏日..身處菊島尤其酷熱..

多數人或許有『巴豆度度抹消化』之困擾..

今日特來分享一道簡單到爆炸的開胃菜..

必定讓大家涼到心坎去..

您貢猴恩猴啊?

谢谢.gif

 

 

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(1)準備材料:小黃瓜5根、話梅5顆、二砂糖5茶匙、鹽2茶匙

 

(2)將小黃瓜洗淨備用

 

(3)切片,每片大約0.2cm左右

※小黃瓜片切厚點,抓苦水後比較不易破損,亦較有口感!

 

 

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(4)加入鹽巴

 

(5)抓馬數下,使其出苦水

 

(6)靜待20分鐘,倒掉苦水

 

(7)用開水將小黃瓜片洗淨

 

 

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(8)加入二砂糖

 

(9)加入話梅

 

(10)抓馬數分鐘,使其入味

 

(11)裝入保鮮盒,放製冰箱冷藏一天後,即可食用

※以上糖量及話梅顆數,均依個人喜好,酌量調整!

 

 

沒有騙你們吧!真的太簡單了!

不管是早餐配蛋餅吃..

中午配著臭豆腐吃..

消夜配著鹹酥雞吃..

都非常地涮嘴又不油膩..

(呃~怎麼都舉炸物的例子!)

 

 

最後..

祝大家減肥成功啦!!

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